07 Dec

Avsnitt 5: Idrotten och kosten

Idag pratar jag om hur våra idoler i idrotten misslyckas med att vara bra kostförebilder, som jag lyfte i mitt inlägg på Sporthälsa.se förra veckan. Inlägget kan läsas i sin helhet här: http://www.sporthalsa.se/bloggar/andreas

Jag pratar alltså om PSG gör reklam för micropizzor. Zlatan gör reklam för glorifierat kranvatten. McDonalds försöker skoja till det med att Malmö Redhawks spelare tvingas in i en tight dräkt med en massa hamburgare. Jag tror det är en lokal kampanj, så eländet syns lite överallt. Idrotten misslyckas totalt här med sin uppfostrande uppdrag.
Dagens avsnitt diskuterar denna viktiga fråga, och ställer frågan: hur ska vi få ordning på situationen i idrotten?

03 Dec

Avsnitt 4: Samuel och kampen

I dagens intervju träffar vi Samuel Somo och pratar om hans väg till lättare kilon. Samuel är en ung pigg folkbildare som i  en öppenhjärtlig och ingående intervju delar med sig av många bra tips och tankar.

För lite info på Samuel och hans resa: http://somo.se/blogg/wp-content/uploads/2013/01/JP-artikel-130131.png

Tips på bra appar:
Runkeeper Pro
Just 6 Weeks
Runtastics olika appar

26 Nov

Avsnitt 2: Intervju med World Food Programme

I dagens avsnitt har vi en telefonintervju med World Food Programme vilket är FNs livmedelsprogram. Dom arbetar dagligen med att bekämpa svält och hunger i världen, och har många fantastiska initiativ. Dom har nyligen lanserat ShareTheMeal, en app som gör att du kan ge en måltid till syriska flyktingbarn genom ett knapptryck på din mobiltelefon.

I intervjun pratar vi med den nordiske direktören Anne Poulsen om organisationens utmaningar och hur man bekämpar hunger.

VårHälsa.nu vill uppmana alla som vill att donera någon summa till WFP via deras donationsida: https://give.wfp.org/sv/607/?step=country

Använder ni iTunes, finner ni avsnittet här: http://tinyurl.com/InterviewWFP

 

Nu kör vi igång!

22 Nov

Målet med denna podcast

Tanken med VårHälsa-podden är att slå hål på myter, informera, inspirera och arbeta för bättre hälsa. Vi som samhälle mår inte bra, ur ett hälsoperspektiv. VI är ett REaktivt samhälle, så länge vi inte är sjuka så är vi friska. Är det verkligen så ?
WHO säger det bäst:

”Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom och funktionsnedsättning.”

Vem kan ärligt säga att det är så här vi ser på hälsa idag? Det krävs mer initiativ från både stat och civilsamhälle, för att vi som land skall bli friskare. Vi måste börja agera, istället för att REagera.

Min förhoppning är att VårHälsa-podden kan vara ett bidrag för ett friskare samhälle. Detta skall ske med spännande intervjuer och kloka tips minst två gånger i veckan leverera inspirerande information och nyttig kunskap. Ibland kan det dyka upp bonusavsnitt, beroende på vad som kommer i poddens väg.

/Andreas