25 Aug

Avsnitt 20: Intervju med Ångestskolan och Eric Bergström

Vi har fått prata med Eric Bergström, grundaden av Ångestskolan som ökar i popularitet för var sekund som går.

vi diskuterar ångest,fobier, sätt att hantera olika situationer och ger tips på hur man kan må bättre.

Ångestskolan på nätet

Ångestskolan på Facebook

 

ae26bb_5cc65cecd0964a2a97d42863455d452c

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eric Bergström

 

11 Aug

Avsnitt 18: Anders Hansen och boken Hjärnstark

I avsnitt 18 intervjuar vi Anders Hansen, överläkare i psykiatri som berättar om hur vår hjärna kan påverkas av kroppens rörelser och motion.

Vi kommer även lotta ut några böcker inom kort!

Anders på Bonnier Fakta: http://www.bonnierfakta.se/forfattare/h/anders-hansen/
Foto: Helen Karlsson, foto@bonnierfakta.se

VårHälsa på iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/varhalsa.nu/id1062293879?l=sv

26 Maj

Avsnitt 16: Madeleine Vall – fightern som blev amazon

I dagens avsnitt får vi möjligheten att intervjua Madeleine Vall, en av Sveriges bästa fighters som bland annat syns för Reebok just nu. En stark och klok profil att se upp till.

Vi fick en pratstund om att hitta kraft i svåra stunder, träningsscheman och hur livet kan överraska med nya möjligheter.

Mer information om Madeleine finner ni på hennes hemsida här.

Videon för Reebok finnes här.

M_Vall

10 Dec

Avsnitt 6: Scenen är hans träningslokal

Jag är otroligt peppad inför dagens intervju, där jag får träffa och prata kost och hälsa med en stor idol, Alexander Hagman från legendariska Raised Fist. Jag fick den äran när dom spelade i Malmö, och jag fick möjlighet att sitta ner under 20 minuter med denna inspirerande människa.

Vi får en inblick i hans liv på resande fot, hans kampsportsengagemang på hemmaplan och bra tips. Du vill INTE missa detta.

JagOAlex

 

03 Dec

Avsnitt 4: Samuel och kampen

I dagens intervju träffar vi Samuel Somo och pratar om hans väg till lättare kilon. Samuel är en ung pigg folkbildare som i  en öppenhjärtlig och ingående intervju delar med sig av många bra tips och tankar.

För lite info på Samuel och hans resa: http://somo.se/blogg/wp-content/uploads/2013/01/JP-artikel-130131.png

Tips på bra appar:
Runkeeper Pro
Just 6 Weeks
Runtastics olika appar

26 Nov

Avsnitt 2: Intervju med World Food Programme

I dagens avsnitt har vi en telefonintervju med World Food Programme vilket är FNs livmedelsprogram. Dom arbetar dagligen med att bekämpa svält och hunger i världen, och har många fantastiska initiativ. Dom har nyligen lanserat ShareTheMeal, en app som gör att du kan ge en måltid till syriska flyktingbarn genom ett knapptryck på din mobiltelefon.

I intervjun pratar vi med den nordiske direktören Anne Poulsen om organisationens utmaningar och hur man bekämpar hunger.

VårHälsa.nu vill uppmana alla som vill att donera någon summa till WFP via deras donationsida: https://give.wfp.org/sv/607/?step=country

Använder ni iTunes, finner ni avsnittet här: http://tinyurl.com/InterviewWFP

 

Nu kör vi igång!