08 Aug

Avsnitt 17: Panikångest – en drabbad berättar

Avsnitt 17:

I dagens avsnitt berättar jag om mina egna erfarenheter av panikångest, och hur jag fick kontroll på känslorna.

Bra boktips:
Roger Baker – Panik – att förstå och behandlaLåna på bibliotek: http://libris.kb.se/bib/8370455
Köp på engelska, som E-bok.

Christer L. Nordlund – Ångest, om orsaker, uttryck och vägen bort från den
Köpes här.

Bra organisationer:
Svenska ÅngestSyndromSällskapet: ÅSS
Ångestskolan

07 Dec

Avsnitt 5: Idrotten och kosten

Idag pratar jag om hur våra idoler i idrotten misslyckas med att vara bra kostförebilder, som jag lyfte i mitt inlägg på Sporthälsa.se förra veckan. Inlägget kan läsas i sin helhet här: http://www.sporthalsa.se/bloggar/andreas

Jag pratar alltså om PSG gör reklam för micropizzor. Zlatan gör reklam för glorifierat kranvatten. McDonalds försöker skoja till det med att Malmö Redhawks spelare tvingas in i en tight dräkt med en massa hamburgare. Jag tror det är en lokal kampanj, så eländet syns lite överallt. Idrotten misslyckas totalt här med sin uppfostrande uppdrag.
Dagens avsnitt diskuterar denna viktiga fråga, och ställer frågan: hur ska vi få ordning på situationen i idrotten?

soccerKids